学生减肥一周瘦10斤怎么减_学生减肥一周瘦10斤 环球最资讯

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1、勒紧裤腰带过日子！抽脂或者从鬼门关走一圈回来，差不多就能一周瘦十斤了，正常渠道减肥一个月最多也就2，，3斤，按时就餐，多运动自然就会减多运动，不要节食忽悠人的吧跑步、健身少吃油腻、控制饮食针灸，我小姨就是搞针灸的，一周至少可以瘦8斤。

2、一周瘦10斤很困难吧。

3、总之多锻炼一周瘦十几斤 好像达不到，建议你三餐少吃 但别不吃 一定一定不要吃任何零食 这个很重要 比哪种方法哦都好，然后平时在班级的时候也可以和荷叶水，我就是这么减得，现在106斤了 记住 别人都在吃零食你也别吃 体育课也别吃 时间久了就成习惯了 看见零食就不想吃了。

4、我都忌零食120天了 呵呵 加油哦不要短时间急瘦，对身体不利。